DELISH KITCHEN

にんにくが効いてる♪
牛肉とセロリのピリ辛炒め

-

(2件)

調理時間

20

費用目安

600前後

お気に入りに追加

コクがあってしっかりとした味付けなので、ごはんとの相性抜群♪ピリ辛に仕上げてとまらないおいしさです!

  • カロリー

    485kcal

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    42.5g

  • たんぱく質

    13.6g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 牛バラ薄切り肉200g
  • セロリ[葉付き] 1本
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2

手順

  1. 1

    セロリは葉と茎に分けて筋を取る。茎の部分は斜め1cm幅に切り、葉の部分は食べやすい長さに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたら牛肉を加え、色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    セロリを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて1分程炒め合わせる。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。