DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
豚ひき肉と切り干し大根のザーサイ煮

4.2

(5件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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あと1品欲しい時や忙しい時にもおすすめ!火を使わずにレンジ調理ができるのも嬉しいポイントです♪

  • カロリー

    261kcal

  • 炭水化物

    17.7g

  • 脂質

    13.1g

  • たんぱく質

    16g

  • 糖質

    12.7g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    切り干し大根は水で戻して水気を切り、食べやすい長さに切る。ザーサイは粗く刻む。

  2. 2

    耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。切り干し大根を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、再び3分加熱して混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.2

(5件)
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