DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分8.0g♪
ミルフィーユ梅しそごまトンカツ

4.7

(9件)

調理時間

20

費用目安

700前後

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豚ロース薄切り肉で作る、ミルフィーユトンカツのご紹介♪梅しそを挟むことでさっぱりと召し上がれます!パン粉の代わりにいりごまをまぶして揚げるので、糖質が気になる方でも気軽に召し上がれる一品です。

  • カロリー

    533kcal

  • 炭水化物

    11.7g

  • 脂質

    42g

  • たんぱく質

    25.8g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】