素材ひとつで作る♪
もやしの塩昆布炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
献立のあと一品に悩んだ時におすすめ！もやしを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。もやしが水っぽくなってしまわないようにパパッと手早く炒めることがポイントです。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まります♪
カロリー
40kcal
炭水化物
4.1g
脂質
2.6g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、もやしを入れて油がなじむまでさっと炒める。
2
塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで手早く炒める。
レビュー
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