DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
豚肉の梅照り焼き

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(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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【冷蔵5日/冷凍14日】甘辛い味付けに梅の酸味がさわやかなおかずのご紹介♪しっかりとした味付けはごはんのおかずにぴったりです!

  • カロリー

    277kcal

  • 炭水化物

    10.6g

  • 脂質

    17.4g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 豚ロース肉[生姜焼き用] 300g
  • 梅干し[赤じそ漬け]3個
  • 少々
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1