DELISH KITCHEN

バジルが香る♪
コーンとたこの冷製パスタ

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調理時間

15

費用目安

300前後

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プリプリのたことバジルソースの味わいが絶妙にマッチした一品!レモンのさっぱりした味わいでサラダ感覚で食べられるパスタです♪

  • カロリー

    637kcal

  • 炭水化物

    83.5g

  • 脂質

    20.3g

  • たんぱく質

    24.9g

  • 糖質

    79.4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にコーンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ゆでだこは一口大に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、ゆでだこ、コーンを加えて混ぜる。

レビュー

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