DELISH KITCHEN

さっと炒めて♪
にんにく塩焼きそば

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(1件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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にんにくの風味がやみつきになる焼きそばレシピをご紹介♪パパッと作れて食べ応えも満点の一品です。お酒にぴったりなので、ぜひお試しください!

  • カロリー

    608kcal

  • 炭水化物

    78.5g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    22.6g

  • 糖質

    72.7g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。にんじんは切り口を下にして薄切りにし、さらに1cm幅に切る(短冊切り)。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。

  2. 2

    フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火で薄く色づくまで炒めて取り出す。豚肉を入れて色が変わるまで手早く炒める。キャベツ、にんじんを加えて油が馴染むまで炒める。

  3. 3

    中華麺を加えてほぐすように炒め、☆、にんにくを加えて炒める。

レビュー

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(1件)
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