DELISH KITCHEN

たんぱく質28.7g♪
サバ缶とニラのチャンプルー

4.6

(9件)

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

少ない切り物で作れるチャンプルーのレシピです。揃えやすい食材で簡単に作れます♪

  • カロリー

    319kcal

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    28.7g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】