DELISH KITCHEN

たんぱく質32.4g♪
鶏むね肉と白菜のみぞれ煮

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(2件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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しょうがを効かせて身体の芯からあたたまるおかずのご紹介。鶏肉に片栗粉をまぶすことで、しっとりやわらかく仕上がり、味も絡んでおいしく召し上がれます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    235kcal

  • 炭水化物

    17.9g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    32.4g

  • 糖質

    14g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】