DELISH KITCHEN

おいしくチャージ!朝食おにぎり献立♪
甘辛牛肉の混ぜご飯おにぎり

-

( - 件)

調理時間

10

費用目安

600前後

お気に入りに追加

しょうがが効いた甘辛い牛肉と大葉の組み合わせがやみつき!忙しい朝でもレンジで簡単に作れる混ぜごはんのおにぎりです。お弁当にもおすすめ♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    498kcal

  • 炭水化物

    81.9g

  • 脂質

    8.8g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    81.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 牛こま切れ肉100g
  • 大葉 5枚
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2