216kcal
約10分
#春の旬野菜
#キムチ・カクテキ
53kcal
#新玉ねぎ
#わかめ
#和え物(野菜)
247kcal
#レタス
#アボカド
#チョレギサラダ
109kcal
#トマト
190kcal
#マグロ
182kcal
約5分
#ナムル
41kcal
約15分
#絹さや
263kcal
#牛肉
#たけのこ
141kcal
#水菜
551kcal
#新じゃがいも
111kcal
62kcal
#スナップエンドウ
72kcal
#鶏肉
77kcal
約30分
#もやし
250kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
292kcal
#お肉のサラダ
92kcal
#しらす
479kcal
#豚肉
425kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#プルコギ
140kcal
#なす
345kcal
#香味野菜
#魚介のサラダ
171kcal
153kcal
430kcal
249kcal
#ささみ
#豆苗
82kcal
81kcal
#きゅうり
#ねぎ
185kcal
284kcal
183kcal
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