DELISH KITCHEN

5分でできる!
豆苗とたけのこのナムル

3.6

調理時間

15

費用目安

200前後

お気に入りに追加

超速攻副菜! たけのこと豆苗のシャキシャキと、 ごま油の風味がおつまみにも箸休めにぴったり!

  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に豆苗を入れてふんわりラップをして600Wのレンジで1分程度加熱する。

  2. 2

    水気を切ったたけのこ、ごま油、塩こしょうを加えて混ぜる。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • トコ

    とてもシンプルな材料で、簡単。 シンプル過ぎて心配でしたが、とても美味しく出来ました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の野菜」の基本

「たけのこ」の基本

「豆苗」の基本