やみつきになる味♪
水菜とレタスのチョレギサラダ
水菜とレタスを使ったチョレギサラダはいかがですか？ごま油の風味が食欲をそそります♪さっと作れて忙しい日にもぴったりの副菜です！
カロリー
141kcal
炭水化物
4.4g
脂質
12.9g
たんぱく質
2.2g
糖質
2.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。水菜は根元を切り落として4cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、水菜を加えてあえる。
3
器に盛り、韓国のりを手でちぎりながらのせて白いりごまをふる。
レビュー
4.3
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- サニーレタスを使いました。水気をしっかり取ることでほろ苦さとドレッシングがよく合いました。
ルナ
きゅうりも加えました。 白いりごまは無しで。水菜のシャキシャキ食感が◎けー
ドレッシングがとても美味しかったです！ 結構ボリュームがあったのですがあっという間に食べてしまいました。( ･ㅂ･)و ̑̑まき
韓国のりはなかったのですがドレッシングだけでも十分おいしかったです。
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モーリス