DELISH KITCHEN

ボリュームたっぷり!
ゆで卵のオープンホットサンド

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調理時間

30

費用目安

300前後

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おうちでカフェ気分♪ カリッと焼いたバケットにほうれん草やゆで卵をのせてボリューム満点! 簡単にできて見た目もおしゃれなのでピクニックやパーティーにいかがですか?

  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    13.1g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    鍋に水を沸かしほうれん草をしんなりするまで茹でる。続いて卵を入れ、12分茹でる。

  2. 2

    ゆでたほうれん草は水にとり、冷めたら水気を絞り、食べやすい大きさに切る。ハムは半分に切る。卵は殻をむき、縦半分に切る。

  3. 3

    バケットは、3cm幅の斜め切りにする。パンに粒マスタード、マヨネーズを塗り、ハム、ほうれん草、卵、チーズの順にのせオーブントースターで5分加熱し完成。

レビュー

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