丸ごとおいしい!
ツナカレーのズッキーニボート
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ズッキーニをくり抜いて具材を詰め込んで、可愛らしい見た目に仕上げました。 カレーマヨネーズで味付けし、お子さまから大人まで大好きな美味しさに。 普段のご飯にも、女子会やホームパーティーのおもてなしの場にも、是非どうぞ!
カロリー
395kcal
炭水化物
12.5g
脂質
32.2g
たんぱく質
14.9g
糖質
9.1g
塩分
1.4g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニを縦半分に切り、底を薄く切り、安定させる。中身はスプーンでくり抜き、ズッキーニボートを作る。
2
くり抜いた中身は粗く刻む。玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは横1/2に切る。
3
ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、ズッキーニボートの中に詰める。
4
ミニトマトを飾り、ピザ用チーズをかける。トースターの天板にアルミホイルを敷き、トースターで8〜10分焼く
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でおいしかったです!中まで火も通っていました。また作りたいです。
モーリス
好評でした。のりのら
2倍量で作りました。 カレー粉が入るので大丈夫だと思ったのですが ちょっと塩味が足りない気がしました。 はじめトースターで220度くらいで15分焼きましたが 一度に沢山焼いたので 全く時間が足りなかったです。 何度も時間を追加して 最後は表面に焼き色を付けるのに温度を上げて 結果20分くらいは焼いてました。 焼ききれなかった残りの2切れははじめから高めの240度で15分くらい焼きました。アール
半分の量で作りました。 トマトがアクセントになって美味しかったです!ズッキーニが大きすぎて食べにくいので、半分に切ってくっつけて焼いてもいいかも。 材料にパン粉があるのに、レシピに出てこなかったのが謎です。 ズッキーニの中身を戻すタイミングも文章からはわかりませんでした。
モコ