DELISH KITCHEN

簡単おしゃれ!
キャベツのサーモンロール

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(2件)

調理時間

10

費用目安

400前後

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たった4つの食材でお酒に合うおしゃれメニューに!キャベツで巻いているのでとってもヘルシーなおつまみです!サーモンとクリームチーズがマッチ!食べ過ぎ注意です♪

  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯をそぎ、半分に切る。ラップで包んで耐熱皿にのせ、600Wのレンジで1分加熱する。取り出して粗熱をとる。

  2. 2

    きゅうりは千切りにする。クリームチーズは縦に4等分に切る。サーモンは縦に4等分に切る。

  3. 3

    キャベツにきゅうり、サーモン、クリームチーズを等分ずつのせて、塩こしょうをふり、くるくると巻く。計4個作る。食べやすい大きさに切って器に盛り、お好みでこしょうをふる。

レビュー

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(2件)
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