DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
ゼンマイのナムル

4.1

調理時間

10

費用目安

100前後

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市販のものを購入しがちな 定番のぜんまいナムルを お家で簡単に手作りします!

  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ぜんまいは食べやすい大きさに切り、鍋に入れて水を加え、煮立ったら2分ほど茹でて水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ぜんまいを加え混ぜ合わせたら、器に盛り付けて完成。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • リラックマ

    タレがとても美味しいです! 他の具材のナムルでも、合うと思います。 採ってきたゼンマイを料理しました。

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