ほんのり辛くて大人味♪
なめことちくわの辛みそ和え
お酒のおつまみにも合う一品！ ささっとできるお手軽レシピ！ ごはんのおかずにも最適♪
カロリー
172kcal
炭水化物
18.2g
脂質
6.1g
たんぱく質
12.1g
糖質
15g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なめこは洗って耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、600Wで1分30秒加熱し水気をよく切る。
2
細ねぎは刻む。ちくわは食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。
4
ちくわ、細ねぎ、しらすを加えて混ぜ合わせて完成。
注意事項
・今回使用している白味噌は塩分濃度が6%前後の関西の白味噌を使用しております。商品によって塩分濃度が異なりますので、分量は調整してお作りください。
レビュー
-
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- お味噌は大さじ1だと濃いかも！ しらすが塩味付いてたからかな…。 かなりしょっぱく、ごはんのお供か、お酒のアテって感じです。
みくママ