DELISH KITCHEN

甘辛♪お箸がすすむ!
納豆とほうれん草のチリマヨ和え

4.3

調理時間

5

費用目安

200前後

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スイートチリソースとマヨネーズの甘辛たれと、 和えるだけの簡単おかずです! 納豆の臭いもまろやかになるので食べやすくお子様にもおすすめです!

  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱皿に、ほうれん草をのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、冷水にさらしてよく水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに納豆を入れてよく混ぜて、ほうれん草、スイートチリソース、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • あんず

    2倍、ほうれん草2 で作る。
  • bluebird

    スイートチリソースとマヨネーズの組み合わせが絶妙です。ほうれん草をレシピより多めに入れて、ほうれん草の食感も楽しんでいます。アクセントに唐辛子をふっています。

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