DELISH KITCHEN

パパッと5分!
クリームチーズと豆苗のサラダ

-

調理時間

5

費用目安

200前後

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豆苗のほろにがさとクリームチーズの クリーミーな味わいがよく合う! かつおぶしとぽん酢でさっぱりとどうぞ♪

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    5.7g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。クリームチーズは手で小さくちぎりながら加える。

  2. 2

    ☆を加えてあえる。

レビュー

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  • りんたんママたん

    生の豆苗があまり好みでないので、カツオ節以外全て入れ1分程レンジ。クリームチーズがだいぶ絡んだ感じになったけど、それはそれで美味しかった

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