DELISH KITCHEN

かるーく食べられちゃう♪
豆腐とバナナのティラミス

4.2

調理時間

90

費用目安

200前後

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豆腐を使ってカロリーオフ!とろとろクリームでかるーく食べられちゃう♡

  • カロリー

    262kcal

  • 炭水化物

    36.5g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    35.5g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ビスケットは荒く砕く。バナナは輪切りにする。絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wのレンジで1分半加熱して水切りする。

  2. 2

    豆腐をボウルに入れて滑らかになるまで混ぜて、ザルでこす。

  3. 3

    別のボウルにクリームチーズを入れて、クリーム状になるまで混ぜ、2、砂糖、レモン汁を順に加えてその都度よく混ぜて豆腐クリームを作る。

  4. 4

    ボウルにインスタントコーヒー、湯を入れて混ぜて溶かし、荒く砕いたビスケットを加えてよく混ぜて、器の底に敷く。

  5. 5

    バナナを4に並べ、豆腐クリームを乗せて、冷蔵庫で冷やす。食べる直前に、純ココアをまぶす。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    オーブンも使わず混ぜるだけだったので、簡単ですぐにできたので、良かったです 美味しかったです
  • ピクミン

    豆腐がベースなので味もヘルシーでした。ビスケットの量が少なく感じたので多めに使いました。レシピは4人分の量ですが、2人でペロリと食べちゃいました♪上はオーガニックのココアパウダーを使ってます。
  • ゆっか

    よく作っています。本当に簡単でおいしいです。バナナがよーく熟したものだとよりおいしい。豆腐を使っているのに、豆腐感はまったくないし、豆腐嫌いの娘もおいしいと食べてくれます。

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