DELISH KITCHEN

酢味噌だれでさっぱり♪
エシャレットのぬた

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調理時間

5

費用目安

400前後

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甘酸っぱい酢みそだれとエシャレットで爽やか! あさりの旨味も染み込んでおつまみにも◯ ぬたは多めに作って作り置きもできます!

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    1.8g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • エシャレット8本
  • あさり水煮缶50g
  • 糸唐辛子(あれば)適量
  • ☆酢みそだれ
  • みそ大さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1

手順

  1. 1

    エシャレットを千切りにする。

  2. 2

    ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    器にエシャレット、水気を切ったあさりを盛り付けて、2をかける。糸唐辛子をのせて完成。

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