DELISH KITCHEN

味付け簡単!
豆苗と豚肉のウスター炒め

4.5

調理時間

10

費用目安

300前後

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ウスターソースでごはんがすすむおかずに♪ 豆苗は食感を残すためにさっと炒めます! 今日の夕食にぜひお試しください!

  • カロリー

    269kcal

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    18.7g

  • たんぱく質

    16.6g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を落とし、2等分にする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったら、しめじを加えて2分程炒める。

  3. 3

    ウスターソースを加え、水分を飛ばしながら炒める。豆苗を加えて1分程炒める。

    ポイント

    豆苗は炒め過ぎず、食感を楽しんで!

  4. 4

    器に盛り、こしょうをふる。

レビュー

4.5

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  • ビギナー

    簡単な味付けの分、想像通りのソース味でした。

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