DELISH KITCHEN

やみつき♪
アボキムロールかつ

4.0

調理時間

30

費用目安

700前後

お気に入りに追加

アボカドとキムチを豚ロース肉で巻いたカツです! アボカドのトロトロとキムチ、豚肉が相性抜群。 お酒にも合う一品です!

  • カロリー

    710kcal

  • 炭水化物

    22.3g

  • 脂質

    56.3g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    17.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦4等分に切り、半分の長さに切る。

  2. 2

    豚肉は少しずつ重なるように3枚並べ、塩こしょうをふる。アボカド、キムチを1/4量ずつのせて手前から巻く。同様に計4個作る。

  3. 3

    薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  4. 4

    フライパンに底から2cmほどサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて転がしながら肉に火が通り、きつね色になるまで揚げる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • めろんぱんな

    簡単で美味しすぎる〜(﹡ˆᴗˆ﹡) また作ります!!!
  • ハル

    アボガドを欲張って包みすぎてうまく作れなかった。 想像通りの味で、美味しかった。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。