DELISH KITCHEN

巻いて作る!
アスパラベーコンのぐるぐる春巻き

4.6

調理時間

30

費用目安

600前後

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あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 春巻きの皮にベーコンをのせて、アスパラを芯に、くるくる巻いていきます。包むより簡単で、おつまみに最適♪

  • カロリー

    432kcal

  • 炭水化物

    18.6g

  • 脂質

    34.6g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    17.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元の硬い部分を2cm切り落とし、根元の部分をピーラーで薄くむく。

  2. 2

    春巻きの皮を1枚置き、ベーコンを縦に3枚広げ、こしょうをふる。

  3. 3

    アスパラを横向きにして手前に1本おき、アスパラを芯にして奥に向かってくるくると巻く。巻き終わりに水溶き薄力粉を塗り、とめて、3等分に切る。同様にして春巻きの皮4枚分作る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて中火でこんがりとするまで転がしながら焼く。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • じゃりがーる

    パリパリで美味しいです。 小さく切ってお弁当にも最適でした。
  • ミルミルク

    カリっとして美味しかったです。 中身はベーコンアスパラでしたが、違ったものを入れ巻いてもぃいかもです。
  • フェンディ

    美味しいです★何度もリピ中★ ベーコンに塩味ついてるので、巻く時の 塩コショウはいつもしてません! 春巻の皮も最初に切っちゃってます(笑)
  • まる

    レシピ通りだとアスパラが固かったので、手順1のあと500wで1分温めると食べやすくなりました。 ベーコンだけよりしっかり巻けてとれないので良いですね!1歳10ヶ月の子供も完食です👏

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