DELISH KITCHEN

香味野菜たっぷり!
あじと薄切り野菜の南蛮漬け

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調理時間

30

費用目安

1100前後

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あじを粉でガードして焼くことで、身くずれせず、ふっくら仕上がる♪薄切りの野菜を合わせてさっぱりと。

  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3〜4人分】