DELISH KITCHEN

ふんわりもっちり!
玉ねぎとチーズのはんぺん焼き

4.3

調理時間

15

費用目安

300前後

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コーンがアクセント♪チーズの塩気があとを引きます!冷めてもおいしいので、お弁当にもオススメです。

  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【10個分】

  • たね
  • はんぺん 2枚(200g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • プロセスチーズ2個(20g)
  • コーン缶 大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 片栗粉大さじ2
  • マヨネーズ大さじ2
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱し、冷ます。

  2. 2

    プロセスチーズは5mm角に切る。

  3. 3

    ボウルにはんぺんを入れ、手でつぶす。玉ねぎ、プロセスチーズ、コーン缶、☆を入れて混ぜ、10等分にして丸く成形する(たね)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを並べ、弱めの中火で2分程焼く。焼き色がついたら裏に返し、2分程焼く。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • SOUL'd OUT

    家族からも大好評でした! コーン多めにしたかったので大さじ2に変更、チーズはピザ用チーズを使いました。 成形する際はラップを使うと手も汚れず綺麗にできます。手間はかかりますがまた作りたいと思えるレシピでした。
  • エルマ

    子供には人気のレシピでした! マヨネーズをつけると、なお美味しいかも!
  • しばりん

    チーズを倍量、コーンも倍量入れてみました。もちもちして何もつけなくても美味しくいただきました!ツマミにも、おかずにも最適!簡単だし、まて作ります!
  • ゆきくま

    玉ねぎのシャキシャキ食感が食べごたえがありました。 コーンがなかったので入れませんでしたが、チーズのコクもあり、とても美味しかったです。レシピありがとうございました。丁度揚げ物をしていたので揚げてみましたが、揚げてもふわふわ食感で、美味しかったです(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

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