DELISH KITCHEN

がっつりごはんに♪

豚バラ納豆チャーハン

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    872kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    88.2g

  • 脂質

    41.1g

  • たんぱく質

    28.5g

  • 糖質

    82.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚バラ肉でがっつりお腹も満足♪味付けはシンプルに、素材の旨みが効いてるチャーハンです!忙しい日にもぴったりな一品です!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    豚肉は2cm幅に切る。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、卵を流し入れて中火で大きくかき混ぜながら、半熟状になるまで加熱して取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにサラダ油(大さじ1/2 )を入れて熱し、ねぎを入れて弱火で炒めて香りを出す。

  6. 6

    5に、豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒め、納豆を加えて粘りがなくなるまで炒める。

  7. 7

    6にごはん、卵を加えてほぐしながら炒め、☆を加えて調味する。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ゆー

    ネギがカット済みの小口ネギしか無かったので玉ねぎを使用し、最後に少しネギを乗せてみました。学生一人暮らしで料理酒も無かったので、使用しませんでしたがとっても美味しかったです!!
  • りむ

    味のパンチが弱いですが、体に良さそうな感じはします。

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