DELISH KITCHEN

ピリッと辛い!
ひき肉とキャベツの中華炒め

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(2件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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あともう一品!という時に冷蔵庫の中にありそうな食材を使ってさっとできます♪オイスターソースの風味が食欲をそそる一品です。

  • カロリー

    367kcal

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    27.2g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    油揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、合びき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    油揚げ、キャベツを加えて全体がしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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(2件)
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