DELISH KITCHEN

パンチのある味♪
豚こまとにんじんのスタミナ炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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少ない材料で簡単に作れる、にんにく風味の炒め物♪ごはんがもりもりすすみます!豚肉の代わりに牛切り落とし肉もおすすめです。

  • カロリー

    323kcal

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    20.3g

  • 糖質

    11.4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは5mm幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて、肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    にんじん、おろしにんにく、おろししょうがを加えて、しんなりとするまで炒める。☆を加えて、水分をとばしながら2分程炒める。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • よしを

    ニンニク、しょうがの味がしっかりするけど、甘さもあるので子ども達もよく食べた‼️肉ばかりでなくにんじんもたくさん食べてくれました‼️ にんじん以外の食材でもいけちゃう味だね😁
  • すーちゃん

    ガツンと来るものが食べたくてこれを作りました。  きんぴらっぽいかなと思う時もあるけど、名前通りパンチのある味でご飯進みます! 私はしめじを入れて、辛いのにしたかったため鷹の爪を追加しました。
  • choma

    お弁当用に作りましたが味がしっかりしてて美味しい
  • りんご

    簡単で美味しかったです。

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