DELISH KITCHEN

お酒のお供に!
鶏肉とにんにくの芽のピリ辛炒め

4.4

調理時間

20

費用目安

500前後

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プリッとジューシーな鶏肉とニンニクの芽、にんじんと炒めて彩りもきれいな炒めものに仕上げます。ごはんにはもちろんお酒のお供にぴったりの一品です!

  • カロリー

    391kcal

  • 炭水化物

    16.6g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    13.8g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくの芽は4cm幅に切る。にんじんは細切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りがたったら鶏肉を入れて表面の色が変わるで中火で炒める。

  5. 5

    にんにくの芽、にんじんを加えて3分程炒め、☆を加えて1分程汁気がなくなるまで炒める。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • sk

    にんじんの代わりに大根を入れてみました。タレが万能すぎて、どの食材を代用しても合うと思います!ビールにも良く合います🍺
  • Cony

    美味しかったです! 少し濃い味食べたい時にぴったり スーパーで買ったニンニクの芽は何gあるのか分からないので、1束全部入れました
  • km

    タレがめちゃくちゃ美味しい!

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