DELISH KITCHEN

まるごと挟んで!
ソーセージサンドイッチ

4.5

調理時間

20

費用目安

200前後

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ソーセージをそのまま挟んだ、豪快なサンドイッチ!食べ応えはもちろん、ソーセージと卵の相性の良さに言うことなしの一品です。朝ごはんにいかがでしょうか?

  • カロリー

    465kcal

  • 炭水化物

    32.2g

  • 脂質

    28.8g

  • たんぱく質

    18g

  • 糖質

    30.6g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    【オムレツ】ボウルに★を入れて混ぜる(卵液)。

  2. 2

    卵焼き器に半量のサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、卵液を入れて半熟状になるまで菜箸で大きく混ぜる。半分に折りたたんで、卵に火が通るまで弱めの中火で焼く。

  3. 3

    【ソーセージのケチャップソテー】卵焼き器の汚れをキッチンペーパーでふきとり、残りのサラダ油(小さじ1)を入れて熱する。ソーセージを入れて弱めの中火で炒め、焼き色がついたらケチャップを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    食パンはトースターで薄く焼き色がつくまで2分程焼く。食パンに粒マスタードを等分にぬり、1枚にオムレツ、ソーセージのケチャップソテー、フリルレタスをのせて、もう1枚の食パンではさむ。横半分に切る。

    ポイント

    粒マスタードはバターやマヨネーズでも代用できます。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • りーたん

    5枚切りでボリューミーに! 半分でめっちゃおなかいっぱいになったと子供たち^^* スクランブルエッグは、卵2個利用でも足りました!
  • まき

    とても簡単に出来ました。1回目横に切るのを縦に切ってしまって失敗。2回目は成功しました。 向きを確認して切らなきゃと思いました(笑) とても美味しかったです。
  • きく

    ボリュームある一品! 何度も作ってます!厚焼き卵卵焼き器が無いのではタッパーを使ってレンチンでいつも作っています!
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。マスタードと卵とケチャップウインナーが混ざり合ってさくっとして美味しいです。

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