DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪
ちくわと水菜の梅あえ

4.5

調理時間

5

費用目安

200前後

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梅でさっぱりと召し上がれる副菜レシピのご紹介♪加熱調理も必要ないので、時間がない時にもオススメです!

  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    10.6g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで叩く。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、水菜、ちくわを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • haaa

    簡単ですごく美味しかったです!好評でした!
  • もも

    水菜はなかったので、レタスで作りました。しらすを加えてもおいしいです。

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