DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪
にんじんのしらすバターあえ

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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あと1品欲しい時の副菜や、お弁当の彩りが欲しい時にもおすすめ!忙しい時に簡単にできるにんじんを使った1品です。

  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    4.2g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは5mm幅の輪切りにする。耐熱容器ににんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して水気を切る。

  2. 2

    熱いうちにしらす干し、☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできました 。美味しかったです。
  • まめのすけ

    美味しかったです。
  • セル

    バターのおかげか、にんじん独特の味がうすまり、美味しく頂きました。
  • SACHI**☆

    味付けが濃いめのおかずの時の箸休めに合います。ほんのり甘めのお味です。

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