DELISH KITCHEN

食卓の彩りに♪
タコとズッキーニのマリネ

4.2

調理時間

15

費用目安

500前後

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切ってあえるだけでオシャレな一品に。さっぱりとしたマリネは箸休めとしても、おつまみとしてもオススメです♪

  • カロリー

    122kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは端から包丁を斜めに入れてそぐように薄切りにする(そぎ切り)。

  2. 2

    ズッキーニはへたを切り落として皮をしま目にむき、縦半分に切り、切り口を下にして7mm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ゆでだこ、ズッキーニ、ミニトマトを加えてあえ、冷蔵庫で10分程寝かせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • なみ

    レモン汁がなかったのでお酢で代用。ホワイトマッシュルームを追加しました。簡単で美味しかったです。
  • みみ

    アイデアを頂きました♪ クリスマスのディナー用に作りました 私はズッキーニをきゅうりに変えて 酢も加えてみました。 マリネとピクルスを合わせたような感じで オリーブオイルが少し苦手な方でも 食べやすくなると思います。 とてもさっぱりするのでオススメします。

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