DELISH KITCHEN

簡単にできる♪
小松菜のナムル

4.6

調理時間

10

費用目安

100前後

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ごまの香りがふわっと広がる小松菜のナムルをご紹介します。小松菜はレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮♪ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。あと一品に悩んだ時におすすめ!

  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 小松菜 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • ひとつまみ
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • 白すりごま大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    小松菜は少し根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、水気を切る。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、味付けも良く美味しかったです!
  • みよしSh

    レンジが500Wだったので、3分半やりました。
  • ピョンコ

    小鉢に1つずつ入れて今夜のお酒で楽しみます。 味見に少し頂いたらとても美味しかったです。
  • のぶちゃん

    和風だし多めに入れました

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