DELISH KITCHEN

食卓にもう一品♪
春菊とちくわのピリ辛サラダ

-

調理時間

5

費用目安

200前後

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お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになる春菊を使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス♪簡単にできるサラダはとっても便利なのでぜひレパートリーに入れてみてください!

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • ちくわ 2本
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • コチュジャン小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    春菊は茎と葉に分け、茎は斜め薄切りに、葉は4cm幅に切る。

  2. 2

    ちくわは5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、ちくわを加えてあえる。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • よしの

    コチュジャンの違いのせいか辛くない酸っぱいサラダになりました( TωT) 家族も市販のドレッシングかけて食べてました🥺

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