DELISH KITCHEN

まろやかなコク!
ズッキーニとじゃがいもの豆乳みそスープ

-

調理時間

15

費用目安

300前後

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ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介!パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。メニューに困った時にぜひお試しください♪

  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

    19.7g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    16.8g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニ、じゃがいもは1cm角に切る。じゃがいもは水にさらして水気を切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニ、じゃがいも、ベーコンを入れて中火で1〜2分炒める。水、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる。しめじを加えて再び煮立ったらふたをしてじゃがいもがやわらかくなるまで弱めの中火で5〜6分ほど煮る。

  4. 4

    豆乳を加えて弱火であたため、みそを溶き入れる。塩をふって味をととのえる。

レビュー

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  • ぴんくふぇありー

    具沢山でお腹いっぱいになりました😊

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