DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪
はんぺんのチーズ炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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はんぺんとチーズを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー。サッと炒めるだけの即席メニューです。ぜひお試しください。

  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    2.6g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    はんぺんは十字に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、はんぺんを入れて両面に焼き色がつくまで片面1〜2分ずつ中火で焼く。粉チーズをふる。

レビュー

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