レンジで簡単副菜！
もやしとハムの洋風ナムル
調理時間
約5分
カロリー
82kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.2g
脂質
6.6g
たんぱく質
3.2g
糖質
2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単に作れる洋風ナムルのレシピをご紹介します！洋食の付け合わせやおつまみとしてもとっても便利な副菜です♪
手順
1
耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水にとって冷まし、しっかりと水気を切る。
2
ハムは半分に切って5mm幅に切る。
3
ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
まり