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661kcal
約20分
#たけのこ
#豆類
#ベーコン
664kcal
約10分
#納豆
496kcal
-
#和風パスタ
432kcal
約15分
#大豆加工品
#焼きうどん
400kcal
約5分
#豆腐
#みょうが
#大葉
371kcal
#トースト
872kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#チャーハン
554kcal
#しらす
416kcal
#豚ひき肉
#長芋・山芋
#厚揚げ
#炒め物(肉)
684kcal
#鮭・サーモン
#海鮮丼
484kcal
#卵かけご飯
833kcal
約30分
#担々麺
359kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#油揚げ
#しいたけ
#炊き込みご飯
153kcal
約60分
#いなり寿司
630kcal
#ドリア
347kcal
235kcal
#チーズ
278kcal
約50分
#パプリカ
#にゅうめん
567kcal
#豚こま切れ肉
#香味野菜
677kcal
#天丼
447kcal
926kcal
#豚肉
#豚丼
748kcal
565kcal
390kcal
#まいたけ
601kcal
#鶏むね肉
311kcal
#スナップエンドウ
550kcal
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