DELISH KITCHEN

お子様も大喜び!
ごろごろシーフードコロッケ

-

調理時間

30

費用目安

400前後

お気に入りに追加

冷蔵庫にある微妙な量のシーフードミックスを使った料理! じゃがいもに染み込んだ魚介の旨味が口の中に広がります! お子様が喜ぶものを作ろうと思った時にいかがでしょうか?

  • カロリー

    623kcal

  • 炭水化物

    50.4g

  • 脂質

    37.4g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    46.9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れ600Wのレンジで2分加熱する。じゃがいもは一口大に切り、ボウルに入れ、5分水にさらしてから水気をきっておく。耐熱容器に入れ、ラップをかけて、600Wで6分加熱する

  2. 2

    ボウルにじゃがいもを入れてつぶし、片栗粉、粉チーズ、塩、牛乳を加えて混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎ、シーフードミックスをを加えて混ぜ、丸める

    ポイント

    シーフードミックスは解凍しておく

  4. 4

    容器に卵を入れて、混ぜ、薄力粉と水を入れ、なめらかになるまで混ぜる

  5. 5

    タネ全体にからむように付け、パン粉をつける

  6. 6

    鍋に油を注ぎ180℃に熱し、コロッケを入れて、衣がきつね色になるまで揚げる

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • むっちゃん

    思っていたよりも簡単にできました。 クリーミーな味で美味しかったです。 だいたい1.5倍量で14個できました。 4人で食べてちょうど良かったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。