DELISH KITCHEN

食べ応え満点♪
ソーセージと大豆のおかずサラダ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

500前後

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豆がたっぷり摂れるレシピをご紹介!たっぷりの豆とソーセージでボリュームがしっかりとあります!パンにもあう一品です♡ぜひお試しください!

  • カロリー

    183kcal

  • 炭水化物

    12.8g

  • 脂質

    12.1g

  • たんぱく質

    7g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    セロリは筋を除き、角切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ウインナーソーセージは1cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    ソーセージのボウルにミックスビーンズ缶と、切ったミニトマト、セロリを入れる。

  4. 4

    ★を加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えたあともう一度混ぜ合わせて完成。

よくある質問

  • Q

    はちみつはなくても作れますか?

    A

    なくてもお作りできますが、酸味をまろやかにするため、はちみつを入れてお作りいただくのがおすすめです。

レビュー

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(1件)
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