DELISH KITCHEN

ふわふわ!チーズイン♪
たらこマヨ卵丼

4.2

調理時間

10

費用目安

300前後

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たらこマヨ×ふわふわ卵の最強組み合わせです。 お昼ご飯におすすめの一品! たらこの代わりに明太子を使っても◎

  • カロリー

    682kcal

  • 炭水化物

    76.6g

  • 脂質

    31g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    75.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    たらこは身を取り出し、ボウルにたらこ、マヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、☆を入れて軽く混ぜて半熟になるまで中火で加熱し、取り出す。

  4. 4

    器にあたたかいごはんを盛り、3、2をのせ、細ねぎを散らして刻み海苔をのせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • りな

    味濃いめかも!!子供とか好きそう、!! 味の主張の強さもあって、なんの料理にも献立として合わせづらそうだと思った!単品で食べるのがよいかもね!

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