DELISH KITCHEN

スピードメニュー♪
鮭と卵のスープごはん

4.2

調理時間

5

費用目安

200前後

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ご飯にスープをかけてさらさらっと食べられる♪ ふんわり卵でほっとする味わいです。 朝食におすすめです!※よりおいしく作れるように調味料の配合を見直しました。2020年7月

  • カロリー

    331kcal

  • 炭水化物

    56.8g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    9.3g

  • 糖質

    56g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 溶き卵 1個
  • 鮭フレーク 20g
  • 白いりごま少々
  • ☆スープ用調味料
  • 400cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    鍋に水、鶏ガラスープの素、塩を入れて中火で煮立たせ、おろししょうがを加えて混ぜる。溶き卵を回し入れ、浮き上がってくるまで煮る。

  2. 2

    器にごはんを盛り、1をかけて鮭フレーク、白いりごまをちらす。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • mist

    スープは味覇を使いました 時間がある時に作りました
  • ゆー

    簡単で美味しかったです。 お粥みたいな雰囲気で身体も温まりました☺️
  • かな

    家族に好評でした。食欲がない時もいいかも。
  • ティグル

    優しい味わい。

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