DELISH KITCHEN

さっと炒めて!
豚こまとにんじんの塩昆布炒め

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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鮮やかなオレンジ色を活かした炒め物なので、お弁当の彩りおかずにもおすすめです!塩昆布を使って味付けも簡単にできる1品です。

  • カロリー

    347kcal

  • 炭水化物

    10.8g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は酒、塩こしょうをふって、揉み込む。

  2. 2

    にんじんは斜めに薄切りにし、細切りにする。ピーマンは縦半分に切って、種、へたを取り除き、縦に細切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    にんじんを加えてさっと炒める。ピーマンを加えてさっと炒め、塩昆布、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • もちぐま

    塩昆布もあってか少しとろみありでまろやかさありで美味しかったです。
  • うさこ

    とても美味しかったです。彩りもよかったです。塩昆布がポイントです。
  • みちゃん

    玉ねぎ1/2も入れました。 千切りはめんどうだけど、おいしかったです!
  • がーこ

    塩昆布を使うので、味付けは間違いないですね。主人が美味しいと、気に入っていました。

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