さっぱり簡単副菜♪
もやしとわかめの梅ぽん酢あえ
梅とポン酢の酸味でさっぱりと食べられる副菜レシピです。もやしは一袋丸々使うことで、ボリューム感もアップします！わかめは海藻ミックスにアレンジしても美味しく召し上がれます。
カロリー
20kcal
炭水化物
4g
脂質
0.1g
たんぱく質
2.1g
糖質
2.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくなるまでたたく。
2
耐熱ボウルにもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
ポイント
もやしの水分が出たら切りましょう。
3
わかめ、梅干し、ポン酢しょうゆを加えてあえる。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- もやしさえ買ってしまえば、簡単に短時間で作れていいと思います。味は、梅の酸味が効いてて美味しかったです。紫蘇漬けの梅を2個使いましたが、そこまで酸っぱいという感じでもありません。(私が酸味に強い為、あまりあてになりませんが…) 酸味が好きな人にはおすすめのレシピです。
みつめ