DELISH KITCHEN

食欲そそる♪
ニンニクの芽の肉巻き

-

調理時間

30

費用目安

400前後

お気に入りに追加

ニンニクの芽と甘辛豚バラ肉の間違いない組み合わせ♪ご飯がすすむガッツリおかずレシピをご紹介します!

  • カロリー

    379kcal

  • 炭水化物

    14g

  • 脂質

    27.7g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくの芽は4等分に切る。豚肉2枚を少しずらして縦長に広げ、片栗粉を全体に薄くまぶす。にんにくの芽5本を手前にのせて巻く。同様に計8個作る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉の巻き終わりを下にして並べ入れる。全体に焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。余分な油を軽く拭き取り、水(分量外:大さじ1)を加えてふたをして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    中火にし、☆を加えて照りが出るまで手早く煮からめる。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ひつじ

    にんにくの芽の肉巻き、初めて作りましたがとても美味しかったです。濃いめの味付けがご飯に合います

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚バラ薄切り肉」の基本