DELISH KITCHEN

パクッとつまめる!
和風ツナマヨおにぎり

4.6

調理時間

10

費用目安

200前後

お気に入りに追加

コンビニでも人気のツナマヨおにぎりを和風にアレンジ♪ご飯にぴったりのやさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめです。のりは食べる直前に巻くとパリパリで食べられますよ。ぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

    37.6g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    37.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 少々
  • 焼きのり(おにぎり用)2枚
  • ☆和風ツナマヨ
  • ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
  • しょうゆ小さじ1/3
  • マヨネーズ小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる(和風ツナマヨ)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

  2. 2

    ラップを敷き、ごはん半量を広げてのせる。和風ツナマヨ半量を真ん中にのせて包んでにぎる。塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

よくある質問

  • Q

    ツナマヨのアレンジレシピを教えてください。

    A

    サラダやパン、パスタなどに幅広くアレンジできます。 れんこんのツナマヨあえはこちら、玉ねぎのツナマヨトーストはこちら、ツナマヨパスタはこちらでご紹介しています。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • もぐもぐ

    具がたっぷりだからおにぎり単体でも満足感あるし、シンプルな味な分おかずと一緒でも美味しく食べれます! 余ったツナをパスタに和えて食べても美味しかった
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。