シンプルな味付けで！
玉ねぎのツナマヨトースト
ツナの旨味がたっぷりの一品です。玉ねぎのシャキシャキとした食感もポイント♪朝ごはんにもおすすめです。
カロリー
460kcal
炭水化物
48.2g
脂質
21.7g
たんぱく質
18.1g
糖質
45.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りし、水にさらして水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ツナマヨ)。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
食パンにツナマヨを広げてぬり、玉ねぎ、ピザ用チーズの順にのせる。同様に計2枚作る。
4
トースターで焼き色がつくまで4〜5分程焼く。
5
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 朝食やランチに食べるのに最適。簡単に作れるのでいいです。美味しいです。
みかん
6枚切りで作りました！ 玉ねぎはレシピ通りの量でも多くは感じなかったです。10分くらい水にさらし、辛みとかは全くありませんでした！ スライスチーズを1枚づつ乗せて焼きましたが、これでも美味しかったです！キャサリン
朝ごはんとツナ水煮が余っていたので作りました。玉ねぎがシャキシャキしてツナマヨと混ざっていて美味しいです。💗mierin💗
ツナマヨ✖️麺つゆ〜最高ですね♡ 私は玉ねぎ苦手なので玉ねぎなしでやりました❣️ めっちゃ美味しかったです〜
もっと見る
のりあき